よく聞く言葉。

レッスン始め、
“どこを使うか分からなかった”

レッスンを重ねると、
“動かないと身体が気持ち悪くなるようになった”
“身体のどこに集中するか見えてきた”

身体と対話しない日々を過ごし続けると、ゆがみに慣れてしまいます。

ピラティスで潜在能力を引き出し、体調を整え身体を引き締めましょう！！＼(^O^)／

ピラティスは、ほんといいです〜('-^*)


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