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Lesson - レッスン内容 -
【担当インストラクターとクラス内容】
● yuri「スパークリングボディレッスン」
姿勢・軸・動きを美しく整えるオリジナルウォーミングアップとピラティス融合のyuriメソッド。
健やかで輝く身体へと導きます。
● yuri「産後ピラティス」
お子様連れで参加頂けるクラス。姿勢を整え、緩んだお腹周りを引き締めます。
● kumiko「骨盤底筋群へのアプローチからコアを鍛えるクラス」
ソフトボールを使って身体への意識を高め、変化や気付きを大切にしていきます。
※初心者から熟練者まで、よりピラティスへの理解が深まります
● maiko「美首(bishu)ラインで魅せる女性へ」
ゴムバンドを使ったストレッチとピラティスで全身を整え強化、首の美につなげます。
※第一印象を大きく左右するデコルテラインを磨いて、貴女の魅力を引き出しましょう
| 時間 / 曜日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
| 08:45～09:45 | ● | ||||||
| 10:00～11:00 | ● | ● | ● | ● | ● | ||
| 11:30～12:30 | ● | ● | ● | ● | ● | ● | |
| 13:30～14:30 | ● | ● | |||||
| 14:00～15:00 | ● | ||||||
| 15:30～16:30 | ● | ||||||
| 16:30～17:30 | ● | ● | |||||
| 20:00～21:00 | ● | ● |
Price - 料金 -
| 入会金 | 10,000円 | |
| シングルチケット | 3,000円 | 有効期限/当 日 |
| 5レッスンチケット | 12,500円（2,500円/1レッスン） | 有効期限/2ヶ月 |
| 10レッスンチケット | 20,000円（2,000円/1レッスン） | 有効期限/4ヶ月 |
■1レッスン4名までの少人数制。
■予約制のため、あらかじめ電話にてご予約下さい。 TEL：03-6228-0719
※レッスン中などにより、電話に出られない時間帯があります。申し訳ありませんがご了承下さい。
※通院中の方は、医師にご相談のうえ許可を得てお越し下さい。
■初回に限り、1,000円にてレッスンを体験して頂けます。
■当スタジオは女性専用です。男性は、会員様のご紹介、カップルでお受け下さる方のみ受け付けさせて頂いております。
■キャンセル、ご入室時間等について
○クラス開始時刻には身支度を終えられますようにお越し下さい。(初めてお越し下さる方は15分前を目安にいらしてください)
○キャンセルは前日の18:00までにお願い致します。
○遅刻は5分を過ぎますとご入室頂けませんので、よろしくお願い致します。
以上、お身体の安全と、皆様の快適で充実したクラス運びのためにどうぞご理解をお願い致します。
