ピラティスは、姿勢を正し、身体の軸を支えるインナーマッスルを鍛えるエクササイズです。健康で引き締まった身体作りに役立ちます。隠れ家的スペースでご自身の身体と向き合う時間を過ごし、心身リフレッシュして頂きたいと思っています。おひとりおひとりのコンディションに合わせたレッスンですので初めての方でもご安心下さい。
またロゼットでは、エクササイズでの身体作りに加え、食の提案や様々な角度からのスパークリングボディイベントを企画開催！
皆さまの健やかで輝きのある身体（スパークリングボディ）作りに繋がるスタジオでありたいと思っております。お待ちしております。
ボディメイクルーム ロゼット主宰 yuri
- 2023-09-21【秋を元気に過ごす為のワークショップ開催のお知らせ】
- 2023/10/15(日)開催です！
⭐️夏の疲れを残さない！
⭐️始まる乾燥に負けない潤った身体作り！
⭐️秋の元気の要である肺を丈夫に！
薬膳とピラティスで叶えましょう♡
食と運動を合わせたロゼットならではの
スペシャルワークショップです♫
ご参加をお待ちしております。 - 2023-05-166月11日㈰第2回薬膳ワークショップ開催
- 今回は【梅雨を元気に過ごす薬膳】です。
湿度が上がってくると、
“だるい”、“むくむ”、“気分が優れない”等の症状で体調がしんどくなる方も多いと思います。
そんな季節に合う食養生のコツ、レシピをお伝え致します。
梅雨や夏を元気に過ごせるように、
是非このワークショップをお役立て下さいませ。
むくみ予防のリンパストレッチ付きです❣
